Yoga och Ayurveda 

 

Med hjälp av Yoga och Ayurveda kommer man att hitta en väg som kan hjälpa en att komma i harmoni med sig själv och sin omgivning.

Vägen till  ett välbefinnande går genom att man  följer sin dagliga rytm och använder olika yoga övningar som gör att man kan öka sin livs energi och på så sätt hitta en balans i sin vardag.

Yoga är ett verktyg eller en handledare som kan hjälpa oss att kunna komma i kontakt med vår sanna läkande och helande kraft. Yoga betyder just förening av kropp, sinne  och själ.  Man gör ett komplett program med fysiska övningar "asanas" sedan går man vidare till andningsövningar "pranayam" och avslutar med en form av meditation eller yoga nidra.

Denna form av yoga kommer från Satyanandayogan och man har modaniserat yogan så att den passar mer för oss människor nu i dena tids epok.. Traditionen  bygger på dom gamla tantriska texterna och   dom fem vägarna till själv upplysning genom  Hatha yoga , Karma yoga, Bhakti yoga,  Jnana yoga och Raja yoga.

Varje steg inom dessa grenar skall hjälpa oss att komma fram till "sanningen" eller vårt rätta jag.

 

Ayurveda innebär kunskap om livet från födelse till död. Ayurveda omfattar filosofi, psykologi, andlig insikt samt astrologi och astronomi.

Ayurveda rekommenderar olika vägar för att bibehålla harmoni i kroppen , sinnet och själen. Om någon av dessa regler bryts blir det vad vi kallar "sjukdom"-den fysiska och psykiska oordningen tar över.

Det ultimata målet med ayurveda är att leva sunt i samklang med naturens lagar, vara lycklig och leva livet hela vägen ut.

Vi är alla en del av kosmos och världsaltet. Vad som sker oss eller vad som sker på avstånd påverkar oss alla.

Det är det man brukar benämna som lagen om "karma"

                                                                                                                                             

                                                                                                                                            

 

 

 

Organisation nummer 516408-0573   Innehar F-skatt 

 

 

Foto

/album/yoga/a033-jpg1/
/album/yoga/shiva-jpg1/

Artiklar

Lite vardags tips om Ingefära

12.09.2013 11:49
Om du tuggar en tunn skiva av färsk ingefära med en nypa salt 10 minuter innan en måltid fungerar det som en aptitretare och stimulerar agni. För förbättrad matsmältning kan du ta 1 tesked av vardera juice av färsk ingefära och limejuice efter måltiden. Det är också bra mot gas, förstoppning och...
>>

Ingefära enligt ayurveda

12.09.2013 11:47
Ingefära kungen av örterna.... Ingefära har under årtusenden använts av ayurvediska läkare för att behandla ett stort antal sjukdomar. Dess rot har en karakteristisk arom och medicinska egenskaper i både färsk och torkad form. Den används för att stimulera matsmältningen och minska irritation i...
>>

Rasayana och Shijalit

26.06.2013 10:33
  Rasayanas, on the other hand, are very much more suitable for such yogic endeavors. This cannot surprise anyone who knows anything at all about Indian culture. All rasayanas are longevity herbs though they are not performance enhancing in the physical sense as much as in the realm of more...
>>

Pitta säsong

04.06.2013 11:11
Då är Pitta årstiden på ingående då kan det vara bra med lite tips för att kunna hantera hettan i och omkrig oss. Obalans i Pitta Pitta i obalans innebär ett överskott på värme vilket ger ett "hett" humör och "heta" symtom. Orsakerna kan vara pressade förhållanden och reaktion med förträngd ilska,...
>>

Mandel

14.04.2013 14:10
Mandel är högt aktad inom ayurveda. Den är sattvisk och mycket närande. Mandeln har ett högt protein värde och är därför ett bättre alternativ till mjölken. Mandeln är bra för alla tre doshorna speciellt för vata. Vid för mycket ama i pitta kan mandeln vara för "het" annars är mandeln mycket ojas...
>>

Vata säsong!

02.10.2012 12:45
VATA   Vata dosha (kroppstyp) Rörelser i kropp och sinne, t ex muskelrörelser, nervimpulser och tankeprocessen. Vata består av de två elementen rymd och luft.   Exempel på egenskaper för Vata kroppstyp: Smal, slank kroppsbyggnad - går inte lätt upp i vikt. Oregelbunden...
>>

Song of a little

22.04.2012 09:50
  Song of a little Eat a little, drink a little, talk a little, sleep a little. Mix a little, move a little, serve a little, sing a little. Work a little, rest a little, study a little, worship a little. Do asana a little, pranayama a little, reflect a little, meditate a...
>>

Dinkel

27.10.2011 11:15
DINKEL (triticum spelta) Är ett återupptäckt ursädeskorn som härstammar från enkorn och tvåkorn. Sorten som odlas är Ostro men en provodling med Ubekulmen Rotkorn inleddes sådden hösten 1999. Det är en ren omanipulerad dinkel som har kvar sina ursprungliga fina egenskaper. Sedan hösten 2001 har...
>>

Krishna and Arjuna

25.07.2011 23:17
  Lord Krishna to Arjuna "A yogi is greater than the ascetic, greater than the empiricist, and greater than the fruitive worker. Therefore, O Arjuna, in all circumstances be a yogi" //Bhagavadgita 6.46.
>>
<< 1 | 2

Nyhetsbrev/Newsmail

Prenumerera på vårt nyhetsbrev:

Sök på webbplatsen