Ayurveda kurs

12.02.2016 11:52

Ayurveda är en gammal indisk hälsolära som menar att vi kan öka vårt välmående avsevärt om vi äter rätt och rör på oss på det sätt som verkar bäst på just vår kroppstyp och personlighet.
I denna cirkel får du tips på olika saker du kan göra för att balansera just din kroppstyp som exempelvis förslag på kost, olika teér och motionsformer. Vi träffas på fem gånger och går igenom grunderna för ayurvedan och hur vi kan tillämpa den i vår vardag. Vi går även in lite på örter som kan tillämpas i vår vardag då vi är i obalans.  Där kommer att finnas en möjlighet att få lära sig Abhyanga massage för hemmabruk där sesamolja är grunden för behandlingen.

 

Torsdagar 18.45 - 20.15

Kostnad: 5 tillfälle, 690 kr   

Ledare: Djani Unic, Yogalärare och Ayurvedisk hälsorådgivare.

Anmälan på min mail eller på  bodyandmind@gladan.eu

 

Tillbaka

Sök på webbplatsen