Ingefära och Vitlök

24.08.2011 03:13

Ingefära (Zingiber officinale): Färsk ingefära har förmågan att öppna porerna och utvisa en kall eller kyla genom svettning, men på samma gång bevakning och skydd till porerna, så att inga nya patogena influenser kan komma in. . Detta gör den idealisk förebyggande och botemedel mot förkylningar och luftvägsinfektioner. . Bara koka några skivor av färsk rot i en kopp vatten i ca 10 minuter och söta med honung och citron och dricka varmt. Att lägga till  Kanel  ökar uppvärmningen SVETTMEDEL och antireumatiska egenskaper. Matlagning med massor av färsk ingefära i din mat på hösten, när vädret förändras, skyddar mot förkylningar och influensa.Antingen färsk eller torkad ingefära kommer att harmonisera magen, och är ett bra botemedel mot illamående och åksjuka. Ingefära både stimulerar och lugnar mag-tarmkanalen och förbättrar matsmältningen. . Detta gör Ingefära en av de bästa och mest balanserade av alla stimulantia.

 

Vitlök (Allium sativum): Vitlök är en av de mest potenta adaptogener och tonika stimulerare. Det är också den fattige mannens antibiotikum.  Dess starka uppvärmning och torkning effekterna är väldigt bra på att få bli av med överflödigt slem och hosta och trängsel i lungorna, för detta ändamål kan du göra en sockerlag genom hacka  Vitlök i honung med lite citron juice eller äppelcidervinäger.  En tinktur eller alkoholhaltiga extrakt av vitlök tas i sked doser kommer att stimulera hjärtat och cirkulationen och balansera blodtrycket. . Vitlöks te lavemang är bra för utvisa maskar och parasiter från tarmen, och korrigera obalanser i tarmfloran.  Eller helt enkelt laga vitlök i maten för att njuta av alla dessa hälsofördelar. Konsumera med mjölk  och vitlök eller tugga på någon Persilja efteråt hjälper till att döda vitlöks lukten.

 

 

Tillbaka

Sök på webbplatsen