Nytt år och Yoga 2018

04.01.2018 10:07

Då var det dax med första delen av våra kurser .Välkommna till det nya året och ta del av Yogans underbara värld.

Under kursens gång går vi genom olika yogaprogram. Vissa yogaställningar - Asanas är mera rörliga och dynamiska och andra mera stilla och djupgående som de klassiska yogaställningarna. Effekten av ett yogaprogram förstärks med andningsövningar - Pranayamas och fördjupas med avspänningen Yoga Nidra, och meditationer som Energins Källa, Antar Mauna - Inre Stillhet och Returning (den sistnämnda är en kortare variant av Antar Maunameditationen).
Resultatet är en lugn, avspänd kropp och ett mentalt klart och vaket sinne. Ditt koncentrationsförmåga förbättras och du upplever allmänt mer harmoni och energi.

 

För att läsa mer och anmäla gå in på hemsidan och ta del av mer info:   sydsverigeyoga.se/ 

 

Tillbaka

Sök på webbplatsen