Sommar Yoga

16.05.2012 10:29

Satyananda-Hathayoga

4 veckorkurs med start 10 juli, 400 kr

Tisdagar 18.00 - 19.00

En skön klassisk yoga med stor variation i yogaställningar.

Den fysiska delen i yogan ger ökad styrka, vighet, kroppsmedvetande och förbättrad kroppshållning medan andningsövningarna ger ett avspänt och medvetet sinne, vilket ofta påverkar våra stressnivåer på ett positivt sätt så att vi kan hantera vardagen bättre.

Genom yogans delar arbetar vi med både kropp och sinne vilket kan ge många hälsoeffekter på bland annat vårt immunförsvar, sömn, spänningsvärk och andra stressymptom .


Yogapassen kombineras av yogaställningar (asanas), andningsövningar (pranayamas),Yoga Nidra

Ledare Djani Unic

Anmäl er här! www.abf.se/Distrikt-och-avdelningar/ABF-Skane/ABF-Mittskane/Kurser-och-studiecirklar/Halsa-vard-livsstil/Energiyoga1/

 

 

Tillbaka

Sök på webbplatsen