Vårteminen och Yoga

30.01.2017 13:18

Under kursens gång går vi genom olika yogaprogram. Vissa yogaställningar - Asanas är mera rörliga och dynamiska och andra mera stilla och djupgående som de klassiska yogaställningarna. Effekten av ett yogaprogram förstärks med andningsövningar - Pranayamas och fördjupas med avspänningen Yoga Nidra, och meditationer som Energins Källa, Antar Mauna - Inre Stillhet och Returning (den sistnämnda är en kortare variant av Antar Maunameditationen).
Resultatet är en lugn, avspänd kropp och ett mentalt klart och vaket sinne. Ditt koncentrationsförmåga förbättras och du upplever allmänt mer harmoni och energi.

 Kurserna för våren kan ni kan gå in och anmäla er på kursena direkt nedan:

sydsverigeyoga.frontdeskhq.com/offerings

Tillbaka

Sök på webbplatsen