Yoga kurs

14.12.2011 10:14

Yoga & Avspänning - Grundkurs

Fysisk yoga, andningsövningar och djupavspänningen Yoga Nidra.

INNEHÅLL
Grundkursen är öppen för nybörjare men även för dig som vill fördjupa dina kunskaper på grundnivå. På kursen lär vi ut fyra olika fysiska yogaprogram samt två andningsövningar - en aktiverande och en balanserande. Lektionen avslutas med Yoga Nidra.

FÖRKUNSKAPER
Kursen öppen för alla.

KURSLEDARE
Djani Unic
Djani började sin resa i den österländska vägen genom karaten och andra österländska kampsporter. Där väcktes även intresset och nyfikenheten inom Qigong och senare även yoga/meditation. Med tiden kom han till insikt och kände att där fanns mycket mer att lära.  Det var då han började att läsa och studera om Kinesisk medicin och Ayurveda. Genom sina resor runt asien fick han inspiration och vägledning av olika mästare om hur man kan länka ihop kropp och själ. Djani gick olika Qigong-utbildningar och därfefter även yogautbildningar.  De senaste tio åren har Djani regelbundna besök på Skandinavisk yoga och meditationskola i Håå.
Idag går han en lång yogalärarutbildning, på Ananda Mandala i Småland, som gör att han blir en fulllärd yogalärare i Satyananda traditionen.
Djani håller även kurser och föreläsningar i ayurveda och ayurvedisk matlagning samt kurser i Qigong och meditation.

KURSMATERIAL
Yogamatta och filt finns i lokalen.

BRA ATT VETA
Du bör ha på löst sittande, bekväma kläder. Ät inte en större måltid innan 2 - 3 timmar innan kursen. Stäng av mobilen innan du kommer in i lokalen, tack!

 

 

Kurslokal: K-yoga, Östra Mårtensgatan 15, LUND
Ledare: Djani Unic
Start: den 23 februari 2012
Dag och tid: torsdag 18:00-19:45
Timmar: 12
Tillfällen: 6

Pris:    925kr


Anmälan på K-yoga.se eller Medborgarskolan.se
 

Tillbaka

Sök på webbplatsen