Djani Unic

Jeg kommer fra Lund, men jeg har mine rødder i Balkan. Jeg begyndte min rejse i det østlige filosofi, gennem Karate og andre kampsport, og senere blev jeg interesseret i Yoga, Meditation og Ayurveda.

Min første kontakt med yoga var i 2005 på et aftenkursus i Helsingborg, arrangeret af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole. Derefter fortsatte jeg med at deltage i kurser af K-yoga i Malmø, der underviser i den samme tradition. Her startede jeg med den klassiske yoga og tantrisk meditation på sand, og i 2010 besluttede jeg at starte på en yogalæreruddannelse.  Det foregik på Ananda Mandala Yoga Center Reatreat i Småland, og det tog 5 år. Jeg har i flere år undervist på aftenskoler i Lund, Eslöv og Malmø. 

Idag underviser jeg i Malmö på www.sydsverigeyoga.se/

 

Før yoga blev en del af mit liv, arbejdede jeg som kok både hjemme i Sverige og men også i udlandet. Jeg synes, at kosten er en vigtig del af det åndelige liv i alle kulturer, og at mad kan give os et bedre liv og vitalitet. Jeg fordyber mig hele tiden i maden og vigtigheden af ​​kosten for et sundere liv.

Jeg er uddannede Ayurvedisk terapeut i 2008 og har siden haft konsultationer og holdt foredrag om ernæring og sundhed, i forhold til den indiske doktrin.

 

Med hjælp fra Yoga og Ayurveda vil vi finde en måde, der kan hjælpe os til at komme i harmoni med os selv og vores omgivelser. Vejen dertil er ved at følge den daglige rytme og bruge forskellige yogaøvelser, der tillader en at øge livsenergi og dermed finde en balance i vores hverdag. 

Yoga er et værktøj eller en vejleder, der kan hjælpe os med at komme i kontakt med vores sande healende og helbredende kraft. Yoga betyder forening af krop, sind og sjæl. Det udgør et komplet program af fysiske øvelser "asanas" og derefter åndedrætsøvelser "pranayam" og slutter af med en form for meditation eller Yoga Nidra.

 Denne form for yoga kommer fra Satyanandayoga og han har udviklet yogaen, så den passer bedre til os i denne tids æra. Traditionen er baseret på de gamle tantriske tekster og de fem veje til selv-oplysning gennem Hatha Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana yoga og Raja yoga. Hvert trin i disse filialer vil hjælpe os med at nå frem til den "sandhed" eller vores sande selv.

 

Sök på webbplatsen