Hot yoga Sivananda class

26.08.2014 00:00

Hösten börjar med en ny omgång Hot yoga Sivananda class. Då var det dax med yoga i ca 30c värme. Ta chansen att bättra på dina klassiska asanas och med värme kommer du verkligen att få en bra effekt.  Vi börjar med lite solhälsning som uppvärmning och så gör vi dom klassiska asanas. På slutet avslutar vi med  en pranayam. Detta på 65 min nice).  Vi kör på onsdagar klockan 17.30-18.30. Övningarna är medelsvåra till svåra. Det är bra om man har lite erfarenhet av dom klassiska övningarna sedan tidigare.  Övningarna kommer från Sivananda yogan.

https://www.karmicmonkis.se/Karmicmonkis.se/KARMICMONKIS_LUND.html

Tillbaka

Sök på webbplatsen