Vårens kurser

13.03.2018 10:40

Nu är vårens kurser ute för bokning. Gå in på hemsidan och se vad som passar ust dig.

 

Under kursens gång går vi genom olika yogaprogram. Vissa yogaställningar - Asanas är mera rörliga och dynamiska och andra mera stilla och djupgående som de klassiska yogaställningarna. Effekten av ett yogaprogram förstärks med andningsövningar - Pranayamas och fördjupas med avspänningen Yoga Nidra, och meditationer som Energins Källa, Antar Mauna - Inre Stillhet och Returning (den sistnämnda är en kortare variant av Antar Maunameditationen).
Resultatet är en lugn, avspänd kropp och ett mentalt klart och vaket sinne. Ditt koncentrationsförmåga förbättras och du upplever allmänt mer harmoni och energi.

sydsverigeyoga.se/

Tillbaka

Sök på webbplatsen